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Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida!

Quinta-feira, 31 de janeiro de 2019

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A Prefeitura Municipal de Santo Antônio da Platina realizou no último dia 30 de janeiro palestra sobre a Campanha “Janeiro Branco” para os seus servidores.  As psicólogas que ministraram a palestra esclareceram que intenção da campanha é informar à população sobre a importância de se estar atento à saúde da mente, combatendo preconceitos em relação à procura de ajuda psicológica, enfatizando que todos devemos prestar atenção aos sintomas de um possível adoecimento mental, como tristeza contínua (por mais de 15 dias), irritabilidade constante, isolamento social, etc. Medidas como dedicar-se a atividades prazerosas, tais como esportes, entretenimento, momento de qualidade com pessoas queridas e outros hobbies, além do hábito de ficar atento sobre qualquer mudança de comportamento que indique que algo não está bem com a saúde da mente, são grandes aliados no combate a doenças como a depressão, por exemplo.

 As psicólogas afirmaram que os nossos pensamentos geram os nossos sentimentos, que são exteriorizados nos nossos comportamentos. Ao final, realizaram uma dinâmica para avaliar a capacidade de concentração e coordenação motora dos presentes e distribuíram questionários que auxiliaram os servidores a avaliar suas emoções.

A saúde plena começa pela mente saudável, cuide-se e não deixe de procurar ajuda profissional, se necessário, pois quem cuida da mente, cuida da vida!

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Última atualização do site:   13/12/2019 17:19:09